Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2023
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79,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2021 kcal
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Líp: 69,75g | Prot: 181,17g | Carbs : 170,98g.
Pequeno Almoço: Endorphin Протеин Вишня в Шоколаде, Atletic Food Ичалковский КСБ-80. Almoço: Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Курица. Jantar: Курица Вареная, Куриный Суп Лапша. Snacks/Outros: Груша, Персики, Творог 9%. mais...
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A Perder 4,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Жулай Роман
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