Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2023
|
76,3 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1641 kcal
|
Líp: 68,12g | Prot: 99,37g | Carbs : 167,74g.
Pequeno Almoço: Травяной Чай, Помидоры, Зеленый Лук, Hochland Фетакса, Магнит Сыр Сулугуни, Лаваш, Grow Food Яичный Скрэмбл. Almoço: Сахар, Травяной Чай, Савушкин Продукт Теос 2%, Сырники. Jantar: Monini Оливковое Масло, Зеленый Лук, Hochland Фетакса, Помидоры, Гречка Отварная, Finn Crisp Криспы Ржаные, Авистрон Икра Сельди Пробойная Солёная, Помидоры, Приготовленные Грибы (без Жира). Snacks/Outros: Арбуз, Фабрика Качества Курник с Курицей и Картофелем. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Saturnchik
|