Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2023
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83,1 kg
Perdidos até agora: 21,9 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1250 kcal
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Líp: 12,96g | Prot: 43,79g | Carbs : 160,82g.
Pequeno Almoço: Whole Milk, Weetabix Weetabix. Almoço: Bananas, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Sainsbury's Mushrooms, Potato Salad, Rocket, Tomatoes. Jantar: Boiled Potato, Turkey Breast Meat, Celery, Carrots, Tesco Runner Beans. Snacks/Outros: Thatchers Cider, Thatchers Cider. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adpully
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