Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2023
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 24,7 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2488 kcal
|
Líp: 112,82g | Prot: 128,93g | Carbs : 244,42g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Манго, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо, Metro Chef Икра Минтая, ВкусВилл Масло Гхи, ВкусВилл Сосиски, Просто Мёд , Авокадо, ВкусВилл Бородинский Бездрожжевой Хлеб. Almoço: Козельский Крем Творожный Десертный Лимонный, Огурец (с Кожурой), G-Balance Греческий Соус Дзадзики, ВкусВилл Крем - Суп с Тыквой и Индейкой. Jantar: G-Balance Греческий Соус Дзадзики, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Чеснок , Каждый День Томатная Паста, Глобус Рис Круглозерный Шлифованный, Пятерочка Лук Репчатый, Зеленый Перец, ВкусВилл Фарш Куриный Премиум. Snacks/Outros: Corin Corn Попкорн Сладко-Соленый. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galina_Mos
|