Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2023
|
69,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1687 kcal
|
Líp: 66,21g | Prot: 60,96g | Carbs : 209,98g.
Pequeno Almoço: Любятово Подушечки Шоколадные, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Волжские Просторы Молоко 3,2%. Almoço: Vinut Напиток с Добавлением Сока Мангостина, Вьеткафе Гой Куон. Jantar: Радость Вкуса Плавленный Сыр с Кокосом, Виктория Булка Городская, Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Креветкой, Дубки Колбаса Любительская. Snacks/Outros: От Мартина Семечки Отборные, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Самокат Мармелад, ВкусВилл Арбуз Брусочки, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Имбирный Эль, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Lotte Choco Pie Banana. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de binschtock
|