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-400g
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111,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 26,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1774 kcal
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Líp: 78,54g | Prot: 67,33g | Carbs : 208,24g.
Pequeno Almoço: Notco Not Milk Semi, Nespresso Café, Nespresso Café, Hortifruti Batata Doce Cozida, Notco Not Milk Semi, Vitamilho Flocão Cuscuz, Fazenda São José Cogumelo Portobello , Hortifruti Cebola Crua, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem. Almoço: Quinoa (Cooked), Hortifruti Cebola Roxa, Hortifruti Cebola Crua, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Fazenda São José Cogumelo Portobello, Hortifruti Cenoura Crua, Sésamo Real Tahine Tradicional . Jantar: Date, Rolf Iogurte Natural Light, Roasted Carrots, Mãe Terra Chia Semente, Hortifruti Manga Palmer, La Paulina Queijo Mussarela, Nestlé Iogurte Natural Integral (2 Ingredientes), Notco Not Milk Semi. Snacks/Outros: Tangerine, Vero Frutto Uva Preta sem Semente. mais...
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273 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 20 minutos, Google Fit - 23 horas e 40 minutos. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Campinense
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