Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2023
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45,8 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1036 kcal
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Líp: 44,68g | Prot: 57,35g | Carbs : 102,00g.
Pequeno Almoço: Dereotlu Poğaça, Namet Hindi Füme, Peysan Edirne Tam Yağlı Beyaz Peynir, İçim Fit Yüksek Protein Kahveli, Kıymalı Börek. Jantar: Namet Hindi Füme, Dost Yarım Yağlı Yoğurt. Snacks/Outros: Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız), Çikolata Parçalı Kurabiye (Ev Tarifi veya Satın Alınmış), Toffifee Çikolata. mais...
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174 kcal
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Exercício:
Pilates - 1 hora e 10 minutos, Google Fit - 22 horas e 50 minutos. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ˚•.☆.•˚
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