Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2023
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69,6 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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594 kcal
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Líp: 34,78g | Prot: 35,12g | Carbs : 41,27g.
Pequeno Almoço: Dairyland 1% Cottage Cheese, Avocados . Almoço: Premium Plus Soda Crackers, Cucumber (with Peel) , Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). mais...
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2878 kcal
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Exercício:
Descansar - 7 horas e 50 minutos, Dormir - 6 horas, Conduzir - 6 horas, Abdominais - 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 4 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de NosureImthereyet
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