Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2023
|
48 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
966 kcal
|
Líp: 48,90g | Prot: 62,05g | Carbs : 80,04g.
Pequeno Almoço: Кдв Воронеж Happy Hit, Жареное Яйцо без Жира, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное, Станция Молочная Сметана 15%, Соевый Соус, Кабачки Тушеные, Цветная Капуста на Пару, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Троекурово Куриная Печень, Магнит Морковь Свежая, Болгарский Перец, Красная Цена Зелёный Горошек Консервированный. Jantar: Станция Молочная Сметана 15%, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Вологжанка Кефир 1%, Красная Цена Творог Обезжиренный 1%. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ‧ 🌕‧ ‧Сеня‧ ‧ ♪ ‧ ‧🫀‧
|