Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2023
|
73,4 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1247 kcal
|
Líp: 46,89g | Prot: 68,80g | Carbs : 136,12g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Овсянка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черника (Несладкая, Замороженная), Свежее Завтра Творог 5%. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Семейные Секреты Грибы Замороженные Шампиньоны. Jantar: Щедрые Хлебцы Гречневые, Макдоналдс Кетчуп, Майонез, Щедрые Хлебцы Гречневые, Махеевъ Джем Малиновый , Белый Город Молоко 2,5%. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Venerik.F
|