Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2023
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69,8 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1426 kcal
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Líp: 61,96g | Prot: 79,51g | Carbs : 138,76g.
Pequeno Almoço: Panco Bisnaguinha, Mamão Formosa, Leite Integral, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Pão com Ovo. Almoço: Suco de Laranja, Sadia Mussarela, Bife de Carne de Vaca, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Panco Rosquinha de Coco, Leite (Leite Integral). mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de fe.frnc
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