Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2023
|
55,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1665 kcal
|
Líp: 63,28g | Prot: 116,44g | Carbs : 168,55g.
Pequeno Almoço: Творог 5%, Магнит Яйцо Варёное, Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, Паштет из Куриной Печени, Реж Хлеб Дарницкий на Закваске, Болгарский Перец. Almoço: Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Меридиан Мидии в Рассоле, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Капуста Тушеная, Свекла Вареная. Jantar: Творог (Обезжиренный), Перекресток Пирог с Рыбой. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innazelnerovskaa
|