Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2023
|
39,6 kg
Perdidos até agora: 24,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1944 kcal
|
Líp: 76,48g | Prot: 127,11g | Carbs : 189,66g.
Pequeno Almoço: Завод Пастухова Суфле Молочное с Молоком Сгущенным Вареным , Unagrande Моцарелла, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Зеленая Линия Грудка Индейки Сыровяленая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. Almoço: Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Unagrande Моцарелла, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Шампиньоны Гриль, Огурец (без Кожуры). Jantar: Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (без Кожуры), Евразия Баклажаны в Кисло-Сладком Соусе . Snacks/Outros: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Малина, Кокосовая Вода, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Сливы, Виноград, Жареные Орехи Смешанные, R.A.W. Life Кранч Гранола с Протеином Ягоды. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anna________________
|