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OFF 2600 KCAL
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86,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2642 kcal
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Líp: 86,35g | Prot: 216,25g | Carbs : 239,74g.
Pequeno Almoço: WHY Perfect Whey, Lidl Cioccolato Fondente 85%, Crownfield Corn Flakes Bio, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Almoço: Philadelphia Protein, Uovo, Lidl Cuori di Iceberg, Conad Pasta Integrale, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Conad Pasta Integrale, Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano Dop, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Outros: Alesto Mandorle Californiane, Lidl Dessert Proteico Vaniglia, WHY Perfect Bar Cioccolato Fondente , WHY Perfect Whey, Alesto Mandorle Californiane, Mele Pink Lady. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cesa 4
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