Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2015
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126,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 20,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1558 kcal
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Líp: 48,66g | Prot: 68,39g | Carbs : 208,65g.
Pequeno Almoço: Weihenstephan Joghurt 0,1%, Äpfel. Almoço: Döner Kebab, REWE Cookies mit Feiner Schokolade. Jantar: Käsestange. Snacks/Outros: Normaler Kaffee, Milch (Fettfrei). mais...
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3387 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 22 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 37 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zenturion
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