Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2023
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58,6 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2062 kcal
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Líp: 76,04g | Prot: 153,62g | Carbs : 186,44g.
Pequeno Almoço: Schwartau Extra Zero Himbeere, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Kamillentee, Gurke (Geschält), Strauchtomaten, Gut Bartenhof Delikatess Lachsschinken, Weihenstephan Butter, Wasa Rustikal, Ja! Quark 20%, Stauffenberg Roggenbrot, Baumann Eiweissbrot Baumanns Eiweissbrot , Layenberger High Protein Riegel Schoko-Banane, Aldi Schokobrötchen , Milbona Kaffeesahne 12%, Kaffee. Jantar: Hartgekochtes Ei, Zitronensaft, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Rote Paprika, Cocktailtomaten, Eisbergsalat. Snacks/Outros: Wurzener Erdnussflips, Pflaumen, Himbeeren, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tonga68
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