|
три семерочки))
|
77,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1278 kcal
|
Líp: 50,69g | Prot: 100,64g | Carbs : 91,02g.
Pequeno Almoço: Barinoff Сироп Кокос, Кофе с Молоком, Ironman Protein Bar Кокос, Авида Плавленый Сыр со Вкусом Ветчины, Liebendorf Сыр Маасдам, Вязанка Ветчина Сливушка с Индейкой, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Almoço: Европа Рулет из Лаваша с Семгой и Сырным Кремом, Куриное Филе, Куриное Филе, Кухня на Районе Макароны по-Флотски. Jantar: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Twister Чипсы с Сыром. Snacks/Outros: Wbd Энергетический Напиток Pd Энергетический Напиток. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de annacbsv
|