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Enfiiiiinnn. Après plus d’un mois, enfin le chiffre sur la balance est descendu. Je vais poursuivre mes efforts, continuer à bouger un maximum, continuer à manger léger le soir et essayer de prendre un petit déjeuner 🥞 J’ai confiance pour les jours à venir.
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56,7 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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422 kcal
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Líp: 12,48g | Prot: 35,55g | Carbs : 41,98g.
Almoço: Pêcheries Sétoises Moules Cuisinées à la Marinière. Jantar: Soupe de Tomate. Snacks/Outros: Danone Light & Free Fraise. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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 Comentários
Super content pour vous 🤩 quelle perte 👍🙂
27 ago 23 por membro: biggmarcus
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Merciiii. Oui c’est vrai que j’ai perdu beaucoup, mais maintenant il faut se raffermir etc, ça risque d’être long ☺️ motivation !
27 ago 23 por membro: AidenReyes
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Vous avez fait le plud difficile, à chaque pas, vous aviez 11 kilos à porter, c'est une grosse perte surtout par rapport à votre poids 👏, plein de courage pour la suite 🍀
27 ago 23 por membro: biggmarcus
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Histórico de Peso de AidenReyes
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