Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2023
|
70,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
978 kcal
|
Líp: 22,02g | Prot: 55,02g | Carbs : 146,27g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Almoço: Болгарский Перец, Лук, Морковь, Каша Пшенная, Сердце Куриное. Jantar: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное, Valio Морс, Банан. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Verónika Raydok-Halen
|