Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2023
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1814 kcal
|
Líp: 61,62g | Prot: 158,51g | Carbs : 130,91g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Мороженое Молочное с Протеином «Банан» без Сахара, ВкусВилл Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bionova Protein Granola с Шоколадом без Сахара, Zero Джем Вишня, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Творог 5%, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье". Almoço: Ашан Кешью Сушеный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Dr. Korner Хлебец Гречневый, Barilla Фетучини Отварные, Вкуснотеево Сыр. Jantar: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Живой Продукт Урбеч из Семян Конопли, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Boombar Батончик Глазированный "Кокосовый Торт". mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de summergerl
|