Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2023
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75,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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796 kcal
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Líp: 10,44g | Prot: 75,48g | Carbs : 93,31g.
Pequeno Almoço: Peanut Butter, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. Almoço: WildRoots Organic Pearl Couscous, Green Giant Cauliflower Rice , Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Compliments Chicken Broth. Snacks/Outros: Premium Plus Soda Crackers, Graham Crackers, LeanFit Whey Protein, Liberte Lactose Free Plain Greek Yogurt . mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shelo12
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