Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2023
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70,9 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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860 kcal
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Líp: 42,00g | Prot: 50,00g | Carbs : 72,00g.
Pequeno Almoço: Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Jantar: Campbell's Chunky Chicken Corn Chowder. Snacks/Outros: Tom's Pork Skins. mais...
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1999 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Lavar Roupa - 20 minutos, Jardinagem - 40 minutos, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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