Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2023
|
85,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3254 kcal
|
Líp: 150,27g | Prot: 177,14g | Carbs : 311,19g.
Pequeno Almoço: Solgar Omega 3 950 Mg, Bounty Bounty , ВкусВилл Форель Радужная Малосольная Ломтики , Альметте Творожный Сыр Сливочный, Вараксино Яйцо, Лента Авокадо, Пятерочка Нектарин , Огурец (с Кожурой). Almoço: Краснодарский Парень Smash Хлопец, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Bounty Bounty , Dr. Pepper Dr. Pepper (Банка). Jantar: Solgar Omega 3 950 Mg, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Форель. Snacks/Outros: ВкусВилл Печенье Злаковое с Шоколадом, ВкусВилл Сосиска в Тесте. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexander_Tsapin
|