Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2023
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89 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 24 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1649 kcal
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Líp: 50,16g | Prot: 94,76g | Carbs : 201,54g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Tomates, Uva Itália, Biscoito de Queijo, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Frimesa Queijo Mussarela, Pão Francês. Almoço: Lombo Assado, Fugini Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido), Dona Benta Macarrão Espaguete . Jantar: Heinz Maionese, Yoki Batata Palha Tradicional, Milho Verde Cozido, Filé de Frango Grelhado, Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Carrefour Pão de Hambúrguer . Snacks/Outros: Itambé Leite em Pó Integral, Tirol Leite Condensado, Morangos, Banana Prata, Split Açaí Açaí Original. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de erikaschmidt
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