Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2023
|
57,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1606 kcal
|
Líp: 75,72g | Prot: 66,31g | Carbs : 167,38g.
Pequeno Almoço: Манник постный, Сармич Сыр Выдержанный с Лисичками, Окское Яйцо Вареное, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский. Almoço: Винегрет 1, Десерт с малиной. Jantar: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Персик, Фундук Фундук, Винегрет 1, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль. Snacks/Outros: Пятерочка Персик, Фундук Фундук. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Итэлма
|