Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2023
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91,2 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 32,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1009 kcal
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Líp: 35,72g | Prot: 66,77g | Carbs : 100,99g.
Pequeno Almoço: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Trader Joe's California Premium Walnut Halves, Apples , Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Almoço: StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch), Okra, Great Value Hearts of Palm, Great Value Romaine Lettuce, Roma Tomatoes. Jantar: Great Value Zucchini Blend, Wal-Mart Top Sirloin Steak. Snacks/Outros: Watermelon. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Phoenix4rmAshes
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