Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2023
|
58,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1157 kcal
|
Líp: 36,01g | Prot: 69,71g | Carbs : 138,52g.
Pequeno Almoço: Global Village Зелёный Горошек, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо Варёное , Global Village Крупа Пшеничная Булгур, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Leti Хрумченье Шоколадное с Воздушным Рисом, Ritter Sport Марципан, Вода (в Бутылке). Almoço: Активия Биойогурт Клубника, Яблоко, Питахайя, Никольское Здоровье Кефир 2,5%, Billa Яблоко Гренни Смит , Вода. Jantar: Ярхлеб Хлеб Бородинский , Рагу куриное. Snacks/Outros: Алтайская Буренка Творог 2%, Haas Сахарная Пудра Классика. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AliyaN_A
|