Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2015
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77,6 kg
Perdidos até agora: 10,0 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1139 kcal
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Líp: 43,58g | Prot: 59,97g | Carbs : 140,33g.
Pequeno Almoço: Blueberries, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat). Almoço: Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Oscar Mayer Deli Fresh Mesquite Smoked Shaved Turkey Breast, Avocados, Inglehoffer Extra Hot Horseradish, Publix Red Bell Pepper, Grape Tomatoes. Jantar: Butter Whipped (Salted), Toasted English Muffin, Cantaloupe Melons, Village Inn Veggie Omelette. Snacks/Outros: HEB Brownie Bites, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolate Peanut Butter, Private Selection Garlic & Herb Monterey Jack Cheese, Publix Red Bell Pepper, Grape Tomatoes. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de dbdmom
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