Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2015
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90,0 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 19,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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668 kcal
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Líp: 18,47g | Prot: 110,87g | Carbs : 15,44g.
Pequeno Almoço: CytoSport 100% Whey Protein - Chocolate. Almoço: Premier Nutrition High Protein Chocolate Shake. Jantar: Chicken Breast, Broccoli Flower Clusters. mais...
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2940 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 14 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Ir às Compras - 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 7,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de SteveOlson
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