Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2023
|
62,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1807 kcal
|
Líp: 85,71g | Prot: 101,35g | Carbs : 148,33g.
Pequeno Almoço: Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Творог 5%, Молоко Зауралья Кефир 2,5%, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Желе, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Каша на отрубях, Bootybar Печенье Лимон-Мята. Almoço: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Простоквашино Сметана 15%, Snaq Fabriq Coco Coconut, Оладьи с яйцом без муки, Летний салат. Jantar: Магнит Творог Зерненый в Сливках, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Snaq Fabriq Coco Coconut, Летний салат. Snacks/Outros: Evolution Food МСТ Масло, Творог 5%, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Молоко Зауралья Кефир 2,5%, Mr. Djemius Печенье-Гранола Шоколадная, Летний салат. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Людмила7887
|