Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2023
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83,5 kg
Perdidos até agora: 26,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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908 kcal
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Líp: 34,92g | Prot: 22,48g | Carbs : 124,82g.
Pequeno Almoço: Sawi Putih, Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Almoço: Bakwan, Roma Biskuit Kelapa, ABC Saus Sambal , Sawi Putih, Nasi Putih. Jantar: Bakwan, Sawi Putih, Nasi Putih. Snacks/Outros: Roma Biskuit Kelapa, Sosis Ayam. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ryska_ditha
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