Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2023
|
101,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2330 kcal
|
Líp: 114,35g | Prot: 129,93g | Carbs : 189,53g.
Pequeno Almoço: Pink Lady Äpfel, Trader Joe's Premium Nuss-Mix, Heidelbeeren, H-Milch 1,5% Fett, Naturjoghurt, Haferflocken, Leinsamen. Almoço: Henglein Pizzabrot, Alnatura Leinöl Nativ, Edeka Kichererbsen, Followfood Thunfisch Filets in Eigenem Saft, Lidl Gurke, Radieschen, Cocktailtomaten, Milsani Kräuter Quark. Jantar: Goldähren Eiweißbrot (63g), Babybel Mini Babybel, Popp Tomate-Mozzarella-Salat. Snacks/Outros: Farmer Nuss-Frucht-Mix, Pink Lady Äpfel. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de RedFuryRacer
|