Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2023
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93 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1487 kcal
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Líp: 70,95g | Prot: 54,69g | Carbs : 161,32g.
Pequeno Almoço: 동원 미니 돈까스, 김치, 밥. Almoço: 깍두기, 버섯볶음, 미역, 계란찜, 참치김치찌개, 밥. Snacks/Outros: Bob's Red Mill Oat Bran, Quaker Oatmeal, 하루견과 하루견과, 크라운 국희 땅콩샌드 (23g), 아메리카노, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. mais...
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A Ganhar 4,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de J.Story0610
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