Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2023
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77,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2558 kcal
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Líp: 57,89g | Prot: 169,33g | Carbs : 336,18g.
Almoço: 한돈 목심, 햇반 현미밥. Jantar: 밥, 착한들 소머리곰탕. Snacks/Outros: 설빙 블루베리치즈설빙, EVL 100% WHEY protein, 바나나. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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