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Schön 🤩Nach meiner Berechnung sollte U75 in einem Monat möglich sein. Vorausgesetzt es läuft so weiter wie bisher 🌹🍀💝
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78,0 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1155 kcal
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Líp: 45,92g | Prot: 78,32g | Carbs : 110,41g.
Pequeno Almoço: Indonesia Bihunsuppe, Marmelade, Butter, Kaffee, TiP Kondensmilch 4%, Grafschafter Eiweißbrot (42g), Aldi Käseaufschnitt. Almoço: Edeka Protein Wraps, Schmelzkäsezubereitung Leicht, Schmelzkäsezubereitung Leicht, Paprika, Combino Bolognese Sauce mit Rindfleisch, Rucola , Rucola , Magerquark, Alnatura Sesam Ungeschält, Ja! Paniermehl, Kölln Haferflocken, Blumenkohl, Olivenöl, Edamer, Linessa Sprühsahne. Jantar: Kölln Haferflocken, Milch 1,5%, Konjaknudeln, Lidl Rindergulasch. Snacks/Outros: Linessa Sprühsahne, Gut & Günstig Biskuit Tortenboden, Nektarinen. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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