Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2023
|
72,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
947 kcal
|
Líp: 39,06g | Prot: 79,76g | Carbs : 71,29g.
Pequeno Almoço: Якобс Кофе Растворимый, Fit Parad Заменитель Сахара, для Всей Семьи Молоко 2,5%, для Всей Семьи Сметана 20%, Сырники Диетические. Almoço: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Чай с Лимоном, Хохланд Сыр Плавленный, Щи с Курицей. Jantar: Чай с Лимоном, Вареное Яйцо, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Фортуна Тунец Полосатый Рубленный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Якобс Кофе Растворимый, Fit Parad Заменитель Сахара, для Всей Семьи Молоко 2,5%, Якобс Кофе Растворимый, для Всей Семьи Молоко 2,5%, Fit Parad Заменитель Сахара. mais...
|
A Ganhar 3,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ask_ejik
|