Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2023
|
39,4 kg
Perdidos até agora: 24,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1949 kcal
|
Líp: 78,01g | Prot: 110,29g | Carbs : 208,38g.
Pequeno Almoço: Б.Ю. Александров Сырок 5%, Малина, Sveza Сыр Творожный Воздушный , Индилайт Пастрома из Индейки, Unagrande Моцарелла, Dr. Korner Хлебец Ржаной с Семенами Льна . Almoço: Морковь, Огурец (без Кожуры), Ананас, Dr. Korner Хлебец Ржаной с Семенами Льна, Sveza Сыр Творожный Воздушный, Малина, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Евразия Баклажаны в Кисло-Сладком Соусе, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Jantar: Ehrmann Пудинг Карамельный, Брынза, Малина, Руккола, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Индилайт Пастрома из Индейки, Егорлык Молоко Бюш в Папайе и Фундуке, Огурец (без Кожуры). Snacks/Outros: Жареные Орехи Смешанные, R.A.W. Life Кранч Гранола с Протеином Ягоды, Малина, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anna________________
|