Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2023
|
62 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1867 kcal
|
Líp: 78,23g | Prot: 80,39g | Carbs : 206,56g.
Pequeno Almoço: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа, Савушкин Продукт Творожок 3,5% Вишня. Almoço: Barilla Макароны Вареные , Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Lay's Чипсы Краб. Jantar: Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя, Воронцовские Сухарики Ветчина и Сыр, не Молоко Овсяное Классическое Лайт 1,5%. Snacks/Outros: Каждый День Лекарство для Карлсона, Савушкин Продукт Творожок Клубника, Юбилейное Печенье Традиционное . mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de bershova.alla
|