Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2023
|
63 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1645 kcal
|
Líp: 68,63g | Prot: 45,69g | Carbs : 212,51g.
Pequeno Almoço: Традиции Вкуса Морковь по-Корейски, Heinz Кетчуп Томатный, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Традиционный, Варенье, Домик в деревне Молоко 2,5%. Almoço: Помидоры, Губкинский Мясокомбинат Сосиски Любительские, Домик в деревне Сметана 15%, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Самокат Ветчина из Индейки в Нарезке. Jantar: Alpen Gold Молочный Шоколад с Чернично-Йогуртовой Начинкой, Магнит Улитка Греческая с Мясом , Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. Snacks/Outros: O'Zera Молочный Шоколад с Желейной Апельсиновой Начинкой. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ягода~Малина
|