Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2023
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78,4 kg
Perdidos até agora: 25,6 kg .
Ainda faltam: 16,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1538 kcal
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Líp: 32,70g | Prot: 77,07g | Carbs : 213,36g.
Pequeno Almoço: Milch 1,5%, Philadelphia Balance, Gurke (mit Schale), Räucherlachs, Aldi Vollkornbrötchen, Beste Ernte Williams-Christ-Birnen. Almoço: Schlagsahne, Green Grocer's Zwetschgen , Rispentomaten, Gurke (mit Schale), Alesto Cashewkerne Naturbelassen, Edeka Bio Vollkorn Spaghetti, Lachs. Jantar: Sanotact Ballaststoffaktiv, Rispentomaten, Alesto Pflaumen, Bellasan Färber-Distelöl, Kühne Rote Beete in Scheiben. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de alertina1
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