Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2023
|
69 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1481 kcal
|
Líp: 48,78g | Prot: 104,16g | Carbs : 157,14g.
Pequeno Almoço: Ноль Грамм Сироп Карамельный, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Блины Мои, Приневское Молоко 1.5%, Кофе, Вареное Яйцо, Дары Адыгеи Сыр Адыгейский, Помидоры, Лаваш 250. Almoço: Помидоры, Нектарин, Геркулес Пломбир без Сахара, Блины Мои, Овощное Рагу Моё. Jantar: Беловежские Сыры Фета, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Овощное Рагу Моё. Snacks/Outros: Блины Мои. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Smileliliya
|