Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2023
|
66,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2781 kcal
|
Líp: 113,05g | Prot: 120,45g | Carbs : 341,80g.
Pequeno Almoço: Льняное Масло, Петрушка, Яблоко, Банан, Апельсин, Mixbar Ядра Подсолнечника Жареные. Almoço: Колбаса Докторская, Борщ, Сыр Тильзитер, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Сыр Тильзитер, Курица Вареная. Jantar: Котлета Куриная, Пиканта Фасоль Белая в Остро-Сладком Соусе Чили, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Outros: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Курага, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hosterse
|