Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2023
|
86,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2991 kcal
|
Líp: 98,78g | Prot: 174,05g | Carbs : 356,69g.
Pequeno Almoço: Лента Авокадо, Махеевъ Джем Черничный, Пятерочка Нектарин , С.Пудовъ Мука Рисовая, Пятерочка Груша Желтая, Суздальский Молочный Завод Творог 5%, Вараксино Яйцо, Умный Пекарь Пончик с Грецким Орехом. Almoço: Solgar Omega 3 950 Mg, Barilla Спагетти #5, Сметана 15%, Махеевъ Кетчуп Томатный, Каждый День Куриное Филе, Олейна Масло Растительное , Морковь, ВкусВилл Пирог Сдобный со Смородиной, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Акконд Птица Дивная . Jantar: Lay's Чипсы из Печи Сметана и Ароматные Травы , ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка , Каждый День Куриное Филе. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexander_Tsapin
|