Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2023
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69,9 kg
Perdidos até agora: 57,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1712 kcal
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Líp: 91,06g | Prot: 91,09g | Carbs : 131,02g.
Pequeno Almoço: Hacendado Pera Ercolina, Hacendado Zumo de Piña sin Azúcares Añadidos, Palitos de Pan, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso. Almoço: Avellanas, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Yogur Cremoso sin Lactosa, Hacendado Helado de Menta Choco Trozos, Huevo de Codorniz, Carrefour Atún Claro en Aceite de Oliva, Tomates, Albóndigas de Carne, Arroz Blanco. Jantar: Casa Tarradellas Fuet, Hacendado Salsa de Yogur, Hacendado Tortilla Mexicana de Trigo, Hacendado Corazones de Lechuga Romana, Lomo de Cerdo , Queso Havarti. Snacks/Outros: Hacendado Caña de Lomo de Cebo Ibérico, Queso de Cabra, Frambuesas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ttrgz
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