Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2023
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1964 kcal
|
Líp: 85,03g | Prot: 77,36g | Carbs : 223,91g.
Pequeno Almoço: Капучино, Красный Лук, Красная Икра Икра Горбуши, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Авокадо Авокадо, Яйцо. Almoço: ВкусВилл Варенье Клубничное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Сливки 10%, Шампиньоны в Сметане, Лук-Порей, Донские Традиции Буженина Куриная, ВкусВилл Блины Шпинатные, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, FitnesShock Батончик Shocker. Jantar: DUO Маки Лосось Огурец, Титан Онигири Курица Терияки, ВкусВилл Салат с Тунцом Фасолью и Яблоком. Snacks/Outros: Донские Традиции Буженина Куриная, Абрикос, Snaq Fabriq Milky Chocolate, Самокат Яблочные Кольца. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kazimita
|