Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2023
|
60,3 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2144 kcal
|
Líp: 112,18g | Prot: 75,01g | Carbs : 222,82g.
Pequeno Almoço: Дикси Грецкий Орех, Геркулес Овсянка, Берестов А.C. Мёд, Пятерочка Банан, Магнит Персик, Большая Кружка Ряженка 4%. Almoço: Кухмастер Соус для Макарон с Болгарским Перцем , ВкусВилл Салат Айсберг, Milken Mite Сыр Тильзитер, Олейна Подсолнечное Масло , Волжаночка Яйцо, Лето Яйцо Куриное С1, Bonfesto Рикотта Лайт, Арнаут Лаваш Круглый Мини. Jantar: Славянские Кружева Молоко 2,5%, Яшкино Печенье Американское. Snacks/Outros: Берестов А.C. Мёд, Кухмастер Соус для Макарон с Болгарским Перцем , Bonfesto Рикотта Лайт, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Дикси Грецкий Орех. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de outofashes
|