Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2023
|
78,8 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2290 kcal
|
Líp: 115,86g | Prot: 108,55g | Carbs : 203,43g.
Pequeno Almoço: Corny Злаковый Батончик с Лесными Орехами, Corny Батончик Шоколад-Банан, Кетчуп, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Valio Сыр Ольтермани 17%, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост. Jantar: Морс Брусничный, Кетчуп, Bonduelle Огурцы Маринованные, Valio Сыр Ольтермани 17%, Куриные Наггетсы, Картошка Вареная. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vera_furs
|