Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2023
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91,6 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 19,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1077 kcal
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Líp: 23,70g | Prot: 69,49g | Carbs : 146,26g.
Pequeno Almoço: Café, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos Finos, Canela, Ovo. Almoço: Cenouras Cozidas, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Jantar: Tirolez Creme de Ricota Light, Seara Filé de Peito de Frango, Camil Biscoitos de Arroz Integral. Snacks/Outros: Activia Iogurte de Morango, Café, Sadia Mussarela, Guarani Goma para Tapioca. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bbrunoro
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