Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2023
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95,3 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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286 kcal
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Líp: 9,12g | Prot: 7,58g | Carbs : 45,47g.
Pequeno Almoço: Great Value Sun-Dried Raisins, Spectrum Chia Seeds, Walnuts, Food Lion Old Fashioned Oats. mais...
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2920 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de llib
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