Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2015
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92 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1936 kcal
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Líp: 75,36g | Prot: 130,02g | Carbs : 202,90g.
Pequeno Almoço: Кефир 1%, Молоко (Цельное Молоко), Сладкие Шоколадные Конфеты, Сваренное Вкрутую Яйцо, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Банан, Мёд. Almoço: Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриное Филе, Гречка. Jantar: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). mais...
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2402 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Grizlik37rus
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